<![CDATA[Roth 2006]]> http://roth2006.over-blog.com/ Mes débuts dans le triathlon et mon entraînement pour réussir Roth en 2006 fr Mon, 23 Feb 2009 10:14:24 +0100 Mon, 23 Feb 2009 10:14:24 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Reprise en douceur]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2444645.html Sat, 15 Apr 2006 08:30:34 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2444645.html Vélo http://roth2006.over-blog.com/article-2444645-6.html#c <![CDATA[Temps de passage tous les 2 kms]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2423649.html Wed, 12 Apr 2006 21:29:48 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2423649.html Compétition http://roth2006.over-blog.com/article-2423649-6.html#c <![CDATA[3 H 20 MN 17 S]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2404478.html Mon, 10 Apr 2006 23:04:35 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2404478.html Compétition http://roth2006.over-blog.com/article-2404478-6.html#c <![CDATA[Récupération]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2357372.html Wed, 05 Apr 2006 21:51:38 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2357372.html Course à pied http://roth2006.over-blog.com/article-2357372-6.html#c <![CDATA[Dernière séance de vitesse]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2347577.html Tue, 04 Apr 2006 23:14:28 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2347577.html Course à pied http://roth2006.over-blog.com/article-2347577-6.html#c <![CDATA[Détails des stats de Mars]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2319042.html

Un peu plus de détails sur le mois de mars avec des stats un peu plus précises. Mois de MARS 2006 Nb de séances : 29Nb d ' heures : 37 h 55KM et Temps : Natation : 15 km 600 / 6 h 40 Vélo : 294 km / 11 h C à P : 221 km / 20 h 15

]]> Sun, 02 Apr 2006 09:30:27 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2319042.html Stats : semaine + mois http://roth2006.over-blog.com/article-2319042-6.html#c <![CDATA[Travail d'allure]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2318938.html Sun, 02 Apr 2006 09:15:33 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2318938.html Course à pied http://roth2006.over-blog.com/article-2318938-6.html#c <![CDATA[Educatifs natation]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2309801.html Sat, 01 Apr 2006 08:09:24 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2309801.html Natation http://roth2006.over-blog.com/article-2309801-6.html#c <![CDATA[Séance d'endurance]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2297881.html Thu, 30 Mar 2006 22:01:28 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2297881.html Course à pied http://roth2006.over-blog.com/article-2297881-6.html#c <![CDATA[Semaine du 20 au 26 mars]]> http://roth2006.over-blog.com/article-2267212.html

4 KM 700 66 KM 55 KM

]]> Tue, 28 Mar 2006 00:00:00 +0200 http://roth2006.over-blog.com/article-2267212.html Stats : semaine + mois http://roth2006.over-blog.com/article-2267212-6.html#c